Een time-out kan een effectieve manier zijn om goed gedrag aan te leren aan je kind. De time out is een gepaste methode bij gedrag dat je kind zelf in de hand heeft en ook zelf kan aanpassen (slaan, schreeuwen, met eten spelen, etc). Bij het aanleren van gedrag dat een kind nog eng vindt, of nog niet goed kan is een time-out minder geschikt. Bij een time-out gaan straffen en belonen samen; je kind moet apart staan, maar bij goed gedrag krijgen ze een compliment (mag dik aangezet!). Het is daarvoor wel van belang dat er een aantal stappen goed worden doorlopen. Anders wordt een time-out een straf voor kind en ouder…
Hieronder de tips op een rij. Lees verder →
Je bent druk aan het zoeken op online dating sites met een verlanglijstje in je hand met de ideale eigenschappen die je wenst in een partner. Niet zo snel!
Zodra je daadwerkelijk een potentiële partner ontmoet, vergeet je die idealen waarschijnlijk meteen, blijkt uit nieuw onderzoek van de Northwestern University en Texas A & M University.
In dit onderzoek moesten de proefpersonen geschreven beschrijvingen van partners aandachtig lezen. Hierna vonden de ze de potentiële partners die op hun idealen waren afgestemd geschikter dan degenen die niet overeenkwamen met hun idealen. Maar als ze de persoon daadwerkelijk ontmoeten, blijkt het wensenlijstje met ideale eigenschappen niet meer zo belangrijk te zijn. Dit blijkt uit een nieuw onderzoek van psychologen Paul W. Eastwick , Eli Finkel J. en Alice H. Eagly. Lees verder →
Elk jaar in september kondigen de eerste pepernoten in de winkel de komst van de herfst aan. De komst van Sinterklaas zelf duurt dan nog even, maar de spanning kan bij sommige kinderen al hoog oplopen. Kinderen met ADHD en/of een vorm van autisme kunnen slecht tegen veranderingen en spanning. Voor hen kan de Sinterklaastijd extra belastend zijn, maar dat hoeft niet! Hieronder staan een aantal tips voor ouders en leerkrachten: Lees verder →
Uit cijfers uit 2010 blijkt dat gemiddeld 14% van de 2 tot 21-jarigen overgewicht heeft. Dit betekent een BMI hoger of gelijk aan 25. 2% van deze leeftijdscategorie lijdt aan ernstig overgewicht, oftewel een BMI hoger of gelijk aan 30. Meisjes hebben vaker overgewicht dan jongens en ook vaker ernstig overgewicht. Deze cijfers zijn afkomstig uit de Vijfde Landelijke Groeistudie van het TNO, waarin gewicht en lengte gemeten zijn onder ruim 20.000 kinderen en jongeren.
Er is al veel onderzoek gepubliceerd over wat scholen en ouders kunnen doen om deze percentages naar beneden te brengen. Hier is ook veel aandacht voor op scholen en in de media. Er bestaat echter heel weinig informatie over wat jongeren zelf kunnen doen om af te vallen. Nu is er echter een verhelderend onderzoek uit Amerika, gedaan door een promotie studente Clare Lenhart uit Philadelphia. Lees verder →
Sinds de mogelijkheid om online informatie op te zoeken komen kinderen vaker met seksuele informatie in aanraking dan goed voor hen is. Ook op tv komen kinderen sneller in contact met seks dan vroeger. De seksuele voorlichting die ouders en school aan kinderen moeten geven, heeft hierdoor een hele andere invulling gekregen. Het gaat minder om het verschaffen van de informatie, maar over wat de informatie met je doet. Lees verder →
Stilletjes is er een grote ontwikkeling gaande in de Geestelijke Gezondheidszorg. Online therapie is de toekomst. Is dit echt zo of is het een hype? Wat zijn de nieuwste ontwikkelingen binnen online therapie en wat zijn de voor- en nadelen van online therapie? Wat is er binnen de psychologische wetenschap bekend over online therapie? Op deze vragen en meer wordt in dit bericht een antwoord gegeven. Lees verder →
Gelukkig ervaren we op het moment nog enkele mooie nazomerdagen. Dit is een eerste stap in het voorkomen van een herfstdip. Nu de herfst is begonnen, geven deze zomerse dagen je nog even een boost met zonlicht en warmte. Helaas hebben we echter geen invloed op het weer. Veel mensen ervaren een dip in de herfst en/of winter. Het is somber, donker en koud buiten. Dingen die leuk zijn om te doen in de zomer zijn opeens helemaal niet zo leuk meer. Hieronder volgen dan ook enkele tips om een depressie of dip te voorkomen. Lees verder →
Er wordt wat geklaagd over het weer in Nederland. De winters zijn te zacht of juist te streng. De zomers zijn te heet of juist te koud. Het voorjaar was te droog en de zomer was te nat. Klagen over het weer lijkt een soort hobby te zijn geworden van veel Nederlanders. Waar komt dit eigenlijk vandaan? Heeft het weer wel zoveel invloed op onze stemming als we zelf vaak denken? Lees verder →
Het nieuwe schooljaar is weer begonnen en dat is voor veel kinderen een spannende tijd. Je kind heeft een nieuwe leerkracht, een ander klaslokaal en moet weer omschakelen van de vrijheid in de vakantie naar de schoolse structuur. In deze periode kunnen kinderen en jongeren problemen hebben met slapen. Ze kunnen moeilijk in slaap komen, zijn vroeg wakker, of hebben enge dromen. Dit kan komen doordat spanningen van de dag nog in hun hoofd zitten. Een manier om de problemen aan te pakken is ervoor te zorgen dat je kind de ruimte krijgt zijn of haar dag te verwerken. Lees verder →
Gepost in Kinderen, Tips
|
De meeste mensen die een relatie hebben, kennen het principe van ‘ups en downs’. Soms gaat het lekker in je relatie en lijkt alles te kunnen. Dan komt er weer een periode van irritaties en ruzies. Hierbij kunnen vooral vervelende karaktertrekjes een hand in hebben. Hieronder worden de 10 meeste vervelende karakter eigenschappen op een rijtje gezet.
1. Egoïsme
Egoïsme in een relatie uit zich vaak in het niet delen van je gevoelens, tijd en bezittingen met je partner. Als jouw partner egoïstische trekjes heeft, zal de kans groot zijn dat jij je buitengesloten voelt. Egoïsme leidt vaak tot totale vervreemding: zet dan ook niet jezelf, maar je partner op de eerste plaats! Lees verder →
Volg ons op Facebook
Volg ons op Twitter
